Gezonde leefstijl is... 

Coaching op fysiek gebied, emotioneel gebied, geestelijk gebied, binnen leefstijl.

Sta in je kracht, ben bewust FIT, geniet intens en ervaar rust en balans. 

Behoefte aan balans en energie om je FIT te voelen en de hele wereld aan te kunnen, een zoektocht met als uitvalsbasis een gezonde leefstijl, dat is wat ReFITme je kan beiden. 

ReFITme coaching geeft je advies op maat. 

Welke uitdaging ga je aan? 

• gezondheidscheck;  waar sta je nu? Wat kan anders? Hoe pak je dit aan?
• adviezen op beweging, voeding en ontspanning
• keuzestress? BIOritme, slaap, ontspanning, planning
• onderzoek je gedrag en maak verandering
• zoek balans in werk, privé, omgeving. 

Nieuwsgierig? Neem vrijblijvend contact met me op en start met een optimaal fit en vitaal leven.